ごん太の徒然日記(*^o^*)

あれから何日も過ぎましたが中々思うようにダイエットは出来ていない

なんやかんや忙しく歩ける時は３０分は必ずやってますが
一日おきでは意味ないですよね～

これは食事のほうでも気をつけなければいけないのですが育ち盛り３人がいるので栄養面も考えつつ親のダイエット食も考えると中々調和の取れたご飯が出来ない

でもこの間ダイエット食になるかどうかは不明ですが(笑)おいしいおうどんの食べ方を発見いたしました。
讃岐っ子は３日に１度はおうどんを食べなきゃいけないでしょうそれが１週間も食べてなくて禁断症状が出始めたので急遽釜揚げうどんをしました。

それに某スーパーにあった「朝とりめかぶ」←だった気がするけど・・・
を乗っけて(たっぷりね)ネギをタップリ乗っけて
鰹節をパラパラ～のっけて食べるとウマウマでした

これがダイエットとは繋がらないようですがめかぶってダイエットに良いと聞いたので一応「ダイエット食」と名づけておこう

奥のは相方作の冷蔵庫片付け作戦その１「野菜炒めですが味付けはなんとドレッシング」
以外でしょうが合うんですお試しあれ～