ごん太の徒然日記(*^o^*)

おはようございます

台風が来てますね～少し反れて来てますが

５～６年前の台風「２３号」で我が家が浸かりまして

恐怖です。周りの川の工事は終了したのですがあの恐怖は抜けませんね

台風が通過するまでウォーキングは｢お休み」しましょう(笑)

昨日は相方が風邪をひいてましてお休みレッ〇マ〇ックも昨日はうるさいとお叱りを受けましたので(Jr達からも相方からも(病気中なのでご機嫌悪っっくて)

なのでお腹巻き巻きベルトをしながら５人分の洗濯物をたたみました。これも結構きくんですよ～腹筋が中々鍛えられないので軽く力を入れながらたっぷり１時間半かかりましたので良い運動になったかなと

しかしどんだけ洗濯物があるんだろうか～


昨日のディナーメニューは
相方&私・・・チゲ鍋
子供達・・・・豆腐とお揚げのお味噌汁・唐揚げ・トマトサラダ・枝豆・ブリ大根

辛いもの大好きな夫婦でして突然禁断症状が出ちゃって急遽辛辛チゲちゃん
いただきました

ってダイエットブログからぶくぶく計画になってるような

まっいいか！